Trường Mầm non Củ Chi 1 Trường Mầm non Củ Chi 1
  • Giới thiệu
  • Chương trình
  • Giới thiệu
    • Quá trinh hình thành
    • Danh bạ
    • Chi bộ
    • Chi đoàn
  • NIÊM YẾT CÔNG KHAI
    • THÔNG BÁO CÔNG KHAI
    • CẢI CÁCH HÀNH CHÍNH
    • THỦ TỤC HÀNH CHÍNH
    • LỊCH CÔNG TÁC
  • Tin tức sự kiện
    • SỰ KIỆN
  • Thực đơn tuần
  • Hoạt động giáo dục
    • Hoạt động nhóm lớp
    • Giáo dục kỹ năng sống
  • Nuôi dưỡng chăm sóc
    • TRUYỀN THÔNG Y TẾ
    • Truyền thông dinh dưỡng
    • Hoạt động nuôi dưỡng chăm sóc
  • Góc sưu tầm
    • Thế giới quanh ta
    • Ca dao - Thơ - Câu đố mầm non
    • Kể chuyện bé nghe
    • Thư viện của bé
    • Nốt nhạc vui
  • Tin tức
  • Liên hệ
Đăng ký
DANH MỤC
  • Giới thiệu
    • Xem toàn bộ
    • Quá trinh hình thành
    • Danh bạ
    • Chi bộ
    • Chi đoàn
  • Tin tức sự kiện
    • Xem toàn bộ
    • SỰ KIỆN
  • VĂN BẢN
    • Xem toàn bộ
    • Văn bản Trung ương
    • Văn bản Sở GDĐT, Thành phố
    • Văn bản UBND xã Củ Chi
    • Văn bản nhà trường
    • Thư mời
    • Lưu trữ trước sáp nhập
      • Xem toàn bộ
      • Thông báo
      • VĂN BẢN
        • Xem toàn bộ
        • VĂN BẢN THI ĐUA - KHEN THƯỞNG
        • VĂN BẢN TUYỂN SINH
        • KẾ HOẠCH
        • VĂN BẢN BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN
        • VĂN BẢN PHỔ CẬP GDMN
        • VĂN BẢN PHÁP CHẾ
        • VĂN BẢN CHỈ ĐẠO
      • Báo cáo
  • Hoạt động giáo dục
    • Xem toàn bộ
    • Hoạt động nhóm lớp
    • Giáo dục kỹ năng sống
  • Nuôi dưỡng chăm sóc
    • Xem toàn bộ
    • TRUYỀN THÔNG Y TẾ
    • Truyền thông dinh dưỡng
    • Hoạt động nuôi dưỡng chăm sóc
  • Góc sưu tầm
    • Xem toàn bộ
    • Thế giới quanh ta
    • Ca dao - Thơ - Câu đố mầm non
    • Kể chuyện bé nghe
    • Thư viện của bé
    • Nốt nhạc vui
  • Cơ cấu tổ chức
  • Kiểm định chất lượng - Chuẩn Quốc gia
  • Tuyển sinh
  • Quản lý nhà nước chính quyền 2 cấp
  • Chính trị tư tưởng - Tuyên truyền cổ động
  • Thi đua - Khen thưởng

Đọc nhiều nhất

  • Thực đơn Tuần của trẻ (Từ ngày 27/7/2026-31/7/2026)
    1
  • Thực đơn tuần của bé (Từ ngày 14/09/2026 đến 18/09/2026)
    2
  • V/v thực hiện tuyên truyền, cổ động trực quan chào mừng kỷ niệm 81 năm ngày Cách mạng tháng Tám thành công (19/8/1945 – 19/8/2026) và Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam (02/9/1945 – 02/9/2026)
    3
  • Thực đơn tuần của trẻ (Từ ngày 20/7/2026-24/7/2026)
    4
  • Thực đơn tuần của trẻ (Từ ngày 07/09/2026-11/09/2026
    5
  • Quyết định số 78/2026/QĐ-UBND ngày 09/10/2026 của Ủy ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh ban hành Quy định về xếp loại và chi thu nhập tăng thêm đối với cán bộ, công chức, viên chức, người làm việc và người lao động trong các cơ quan, đơn vị trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh
    6
Dịch vụ công - Thủ tục hành chínhKiểm định giáo dục
Thống kê truy cập
Tổng lượt truy cập1,941,415
Đang online24
Hôm nay2,523
Hôm qua3,426
Tuần này17,484
Tuần trước20,244
Tháng này67,183
Tháng trước53,738
  • Trang chủ
  • Truyền thông dinh dưỡng

Thực phẩm không nên nấu chung với cháo cho bé

Thứ ba, 22/11/2016, 00:00 (GMT+7) 374 lượt xem
Chia sẻ:
Tăng tương phản Giảm tương phản
Nhiều thực phẩm nếu kết hợp với nhau khi nấu cháo sẽ khiến bé ăn hoài không lớn Khi nấu cháo cho bé, không phải tất cả loại thực phẩm nào cũng có thể chế biến cùng nhau. Chỉ cần sơ suất một chút cũng cũng có thể gay ra những vấn đề cho sức khỏe. Dưới đây là những cặp thực phẩm không nên nấu cháo cùng nhau:

1. Óc lợn với lòng đỏ trứng gà

     Hàm lượng cholesterol sẽ tăng cao nếu nấu chung óc lợn với lòng đỏ trứng gà. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

 

2. Thịt lợn nấu chung với thịt bò

Theo Đông y, thịt bò có tính ôn còn thịt lợn có tình hàn. Vì vậy, hai loại thịt này kị nhau. Các giá trị dinh dưỡng cần thiết của cả hai loại thịt sẽ không còn nếu các mẹ dùng cả thịt lợn và thịt bò nấu chung trong một bát cháo của con.

 

3. Thịt cùng đậu nành

Trong thịt và đậu nành đều chứa rất nhiều đạm, hàm lượng đạm sẽ tăng lên nên nếu nấu chung trong một bát cháo. Nếu mẹ không muốn bé bị ảnh hưởng đến tiêu hóa thì không nên cho bé ăn cháo thịt đậu nành

4. Cà rốt với củ cải

Hàm lượng lượng vitamin C có trong củ cải sẽ bị các enzyme trong carrot phá hủy. Bởi thế, bé sẽ không thể hấp thụ hết lượng vitamin C, gây ảnh hửng xấu đến làn da của bé.

5. Thịt bò với lươn

Nếu mẹ nấu cháo lươn cho thêm cả thịt bò, sẽ dễ khiên cho bé bị rối loạn tiêu hóa bởi hai loại thực phẩm này khắc nhau

6. Thịt gà với cá chép

Cũng là hai loại thực phẩm kị nhau, nếu nấu chung chúng trong một bát cháo, bé sẽ bị nổi mụn nhọt, đầy bụng

7. Đỗ đen với thịt bò

Khi nấu cùng đỗ đen, chất sắt có trong thịt bò sẽ bị mất đi. Vì vậy, bé sẽ khó mà hấp thu được lượng sắt có trong thịt bò. Bên cạnh đó, ngay sau khi ăn thịt bò, mẹ cũng nên để khoảng 2 tiếng rồi mới cho bé ăn thêm chè đỗ đen nếu bé muốn.

8. Thịt bò cùng hải sản

Do chất phôt pho có trong thịt bò sẽ bị kết tủa với canxi có trong hải sản. Vì vậy mẹ không nên nấu cháo chung thịt bò và hải sản nếu không muốn cơ thể bé bị chậm hấp thu canxi.

Tin tức liên quan

Xem thêm các tin tức khác
Truyền thông dinh dưỡng
10/03/2026Truyền thông dinh dưỡng

Inforgraphic Tốc độ gia tăng béo phì, thừa cân tại Việt Nam

Xem chi tiết
Truyền thông dinh dưỡng
10/03/2026Truyền thông dinh dưỡng

Vitamin A: tăng cường Thị lực và sức đề kháng Bổ sung vitamin A qua khẩu phần ăn hằng ngày là giải pháp bền vững giúp duy trì thị lực, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu vi chất cho cả gia đình.

Vitamin A là vi chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, vì vậy bữa ăn hằng ngày trở thành nguồn cung cấp tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt, tham gia hình thành sắc tố võng mạc giúp mắt thích nghi với ánh sáng yếu, đồng thời bảo vệ giác mạc. Khi thiếu vitamin A, cơ thể dễ xuất hiện tình trạng quáng gà, khô mắt, thậm chí có thể tổn thương giác mạc không hồi phục. Ngoài ra, vitamin A còn góp phần duy trì tính toàn vẹn của biểu mô, củng cố hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tăng trưởng, biệt hóa tế bào – đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ. Thực phẩm giàu vitamin A rất phong phú trong bữa cơm Việt. Gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn vitamin A dễ hấp thu. Các loại rau củ quả màu xanh đậm hoặc vàng cam như rau ngót, rau dền, bí đỏ, cà rốt, đu đủ chín, xoài chín… chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A mà cơ thể có thể chuyển hóa theo nhu cầu. Vì vitamin A tan trong chất béo, việc thêm dầu ăn hoặc mỡ khi chế biến sẽ giúp tăng khả năng hấp thu. Một khẩu phần đa dạng, giàu màu sắc, kết hợp giữa thực phẩm từ động vật và thực vật, cùng cách chế biến hợp lý sẽ tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Với trẻ nhỏ, sữa mẹ là nguồn vitamin A tự nhiên quý giá, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ không chỉ hỗ trợ phát triển toàn diện mà còn giúp giảm nguy cơ thiếu vitamin A và nhiều vi chất thiết yếu khác. Bữa cơm gia đình là "lá chắn" dinh dưỡng quan trọng giúp nuôi dưỡng sức khỏe bền vững. Song song với dinh dưỡng hằng ngày, trẻ từ 6 đến dưới 36 tháng tuổi cần được uống bổ sung vitamin A liều cao định kỳ vào tháng 6 và tháng 12 hằng năm để bảo vệ thị lực và tăng cường miễn dịch. Các phụ huynh cần đưa trẻ từ 6 đến dưới 36 tháng tuổi đến trạm y tế phường, xã để được uống vitamin A vào ngày 01–02/12/2025. BS. Bùi Thị Nghi Quỳnh - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

Xem chi tiết
Truyền thông dinh dưỡng
02/03/2026Truyền thông dinh dưỡng

Những thói quen tốt giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả

Để hỗ trợ chiều cao phát triển tốt, học sinh cần duy trì một lối sống lành mạnh mỗi ngày. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em và thanh thiếu niên nên vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày để hệ xương phát triển tối ưu; thời gian vận động có thể chia thành hai lần, mỗi lần khoảng 30 phút để phù hợp với lịch học và sinh hoạt. Bên cạnh đó, việc đi ngủ sớm cũng rất quan trọng, tốt nhất nên lên giường trước 22 giờ vì hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất khi cơ thể ngủ sâu vào ban đêm. Ngoài ra, uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày cũng giúp duy trì độ ẩm cho các đĩa đệm cột sống và hỗ trợ cơ thể hoạt động linh hoạt hơn. Chiều cao không chỉ đơn thuần là yếu tố ngoại hình mà còn góp phần mang lại sự tự tin và mở ra nhiều cơ hội trong tương lai. Vì vậy, thay vì dành quá nhiều thời gian cho điện thoại hay thiết bị điện tử, mỗi bạn trẻ hãy dành thời gian vận động, tham gia thể thao và chăm sóc cơ thể ngay từ hôm nay. Những thói quen tích cực mỗi ngày chính là nền tảng giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và tạo nên sự bứt phá về chiều cao trong giai đoạn quan trọng của tuổi dậy thì. Tài liệu tham khảo: 1. Viện Dinh dưỡng (2025), Hai giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ, https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/hai-giai-doan-vang-phat-trien-chieu-cao-cua-tre-67e7c904c862b932c34afe04, truy cập ngày 02/3/2026. 2. Viện Dinh dưỡng (2025), Một số thời điểm và thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/mot-so-thoi-diem-va-thuc-pham-giup-tre-phat-trien-chieu-cao-tot-hon-67e7c86dc862b932c34afd30, truy cập ngày 02/3/2026. Khoa Sức khỏe cộng đồng – Môi trường – Bệnh nghề nghiệp, HCDC

Xem chi tiết
Truyền thông dinh dưỡng
24/02/2026Truyền thông dinh dưỡng

5 chìa khóa quan trọng để đảm bảo thực phẩm an toàn An toàn thực phẩm bắt đầu từ chính gian bếp của bạn. Nhớ kỹ, làm đúng, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Xem chi tiết
Truyền thông dinh dưỡng
22/04/2021Truyền thông dinh dưỡng

Cô cần nắm rõ tháp dinh dưỡng mầm non để chăm sóc trẻ tốt nhất

Xem chi tiết
Truyền thông dinh dưỡng
22/04/2021Truyền thông dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non bố mẹ nào cũng cần biết

Xem chi tiết

Chia sẻ tin bài

Trường Mầm non Củ Chi 1 Trường Mầm non Củ Chi 1

Chịu trách nhiệm nội dung: Mai Nguyễn Trúc Giang

Liên hệ

  • 204A, đường Phan Văn Khải, ấp Hậu 1, xã Củ Chi,TP. Hồ Chí Minh
  • (08)37901473
  • c0tanthonghoicuchi.tphcm@moet.edu.vn

Chuyên mục

  • Giới thiệu
  • NIÊM YẾT CÔNG KHAI
  • Tin tức sự kiện
  • Thực đơn tuần
  • Hoạt động giáo dục
  • Nuôi dưỡng chăm sóc
  • Sơ đồ website
© 2026 Trường Mầm non Củ Chi 1 Thiết kế bởi Quảng Ích